145,000₮
60 хоногт урдчилгаагүй, шимтгэлгүй.
Одоо аваад дараа төл
Урьдчилгаагүй, шимтгэлгүй 30-90 хоногт 2-6 хувааж төлөх боломжтой.
Одоо ав, дараа төл
Хүүгүй, шимтгэлгүй 2-6 удаа хуваан төл.
Урьдчилгаагүй, Шимтгэлгүй, Хүүгүй, 12 хуваан төлөх
Хүссэнээрээ ав бага багаар төл
Креатин уухын давуу тал юу вэ?
SCITEC NUTRITION
100% Creatine Monohydrate
Креатин бол гаралтай нэгдэл бөгөөд та үүнийг уураг ихтэй хоол хүнснээс авдаг. Энэ нь таны булчинг эрчим хүчээр хангахаас гадна тархины эрүүл мэндэд тустай. Олон хүмүүс хүч чадлаа нэмэгдүүлэх, гүйцэтгэлийг сайжруулах, оюун ухаанаа хурц байлгахын тулд креатин бэлдмэл хэрэглэдэг.
Тогтмол дасгал хийдэг хүмүүсийн хувьд креатин хэрэглэх нь дараах үр дүнг харуулж байна.
Креатин бол булчингийн массыг
нэмэгдүүлэх алдартай бөгөөд үр дүнтэй нэмэлт юм.
Булчингийн эсүүд илүү их энерги үйлдвэрлэхэд тусалдаг
Булчинг олон янзаар дэмждэг
Шинэ булчингийн өсөлтөд хүргэдэг олон тооны эсийн замыг өөрчилж чаддаг.
Жишээлбэл булчингийн ширхэгийн хэмжээг нэмэгдүүлэх чадвартай уураг үүсэлтийг нэмэгдүүлдэг.
Креатин нь таны булчингийн усны агууламжийг нэмэгдүүлдэг. Үүнийг эсийн эзэлхүүн гэж нэрлэдэг бөгөөд булчингийн хэмжээг хурдан нэмэгдүүлэх боломжтой.
Судалгаагаар креатин нь булчингийн өсөлтийг удаашруулдаг молекул болох миостатины түвшинг бууруулдаг. Миостатины хэмжээг багасгах нь булчинг хурдан үйлдвэрлэхэд тусална.
Дасгалын гүйцэтгэлийг сайжруулна.
Креатин нь олон хүчин зүйлийг сайжруулдаг.
Үүнд:
хүч чадал
баллистик хүч, спринт чадвар
булчингийн тэсвэр тэвчээр
ядралтыг эсэргүүцэх
булчингийн масс
сэргээх
тархины гүйцэтгэл.
Судалгаагаар өндөр эрчимтэй дасгалын гүйцэтгэлийг 15% хүртэл сайжруулдаг болохыг тогтоожээ.
Эрчимтэй дасгал хийсний дараа нөхөн сэргэхэд тусална.
Булчингийн массыг нэмэгдүүлнэ
Булчингийн хүнд гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл булчингийн гэмтлийн ноцтой байдлыг багасгана.
Тамирчдад илүү эрчимтэй хөдөлгөөнийг тэсвэрлэхэд тусална.
Шингэн алдалт, базлалт багасгана.
Булчингийн хурцадмал байдал, булчин чангарах, татах зэргийг багасгана.
Креатин таны булчинг өсгөдөг үү?
Судалгаанаас үзэхэд креатиныг тогтмол хэрэглэх, хүндийг өргөх, дасгал хийх нь 18-30 насны хүмүүсийн булчингийн өсөлтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Хэрэглэх заавар: Насны хязгаар 18 -с дээш
Өдөр бүр 1 порц (3.4г=1/2 халбага) 100% креатин моногидрат нунтагыг 300мл усаар холино. Өдөрт 1 порцыг хэрэглэнэ: Бэлтгэлтэй өдрүүдэд бэлтгэл хийхээс 30 минутын өмнө, амралтын өдрүүдэд хоолны өмнө нэг удаа ууна. Өдөр тутмын санал болгосон хэмжээнээс хэтрүүлж болохгүй.
